我已经停经一年,现在反映时常眼睛看东西模模糊糊,看书看报时眼睛感觉很累,现在处于更年期,而且肚子胀胀的,更年期肚子胀如何是好?
![]() 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长:全科 肚子出现胀气一般是胃肠堆积了大量的空气导致的。首先应进行饮食调整,饮食以清淡易消化为主,少吃油腻辛辣的食物,平时进食要注意细嚼慢咽,少吃用产气的食物。要定时排便,平时不要强忍便意。并且,腹式呼吸有利于刺激胃肠蠕动,加快肠道通畅与气体排出。 |
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医院:和县人民医院
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